Yin Yoga – Element Holz

20.03.2027. · 15:30 – 16:45

Geistliches Zentrum

Trainer: Stefanie Schaupper

Das Element Holz steht für Aufbruch, Wachstum und den freien Fluss deiner Lebensenergie. Durch tiefes, passives Halten von Asanas dehnen wir gezielt die Meridiane von Leber und Galle was hilfreich ist um, innere Spannungen loszulassen und den eigenen Weg mit Klarheit und Leichtigkeit zu spüren.

Trainer

Stefanie SchaupperYoga, Qi Gong, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Massagen

Steffi lädt dazu ein, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Mit ruhigen Bewegungen und entspannenden Impulsen schafft sie Momente, in denen neue Leichtigkeit entstehen und frische Kraft gesammelt werden kann.